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週末はダメです。 食べ過ぎ飲みすぎで、翌日きちんと結果に反映されています。 昨日はお掃除だけで目標のカロリー消費が出来たので、 気が大きくなってしまったのだと思います。 それにしても日が昇るのがすっかり遅くなりました。 今、朝の五時ですが真っ暗です。 どんなに飲みすぎても、四時～四時半には起きるよ... 続きをみる
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週末はダメです。 食べ過ぎ飲みすぎで、翌日きちんと結果に反映されています。 昨日はお掃除だけで目標のカロリー消費が出来たので、 気が大きくなってしまったのだと思います。 それにしても日が昇るのがすっかり遅くなりました。 今、朝の五時ですが真っ暗です。 どんなに飲みすぎても、四時～四時半には起きるよ... 続きをみる